Dserg писал(а):
Я всё понимаю...
чистый ум и т.д.
как???
всё рушится...
Ну, тут как бы нужен типа учитель, но думаю, что в данном случае ты сам себе учитель будешь. Только не зацикливайся. Если какая мысля будоражит мозги более суток - что-то не так.
Короче рецепт:
1) Никаких интоксикантов. Табак, седативные препораты (типа снотворного, болеутоляющего и проч глущащего ощущуения, алкоголя. табака, наркотиков любой тяжести) - даже не нюхать.
2) Никакой сексуальной активности. Т. е. даже не дрочить.
3) Говорить только по существу, никакой болтовни и не врать. Не хочешь врать - молчи.
4) Не брать ни в каком виде конфортабельность, т. е. если например на работе кресло, замени на обычный стул.
5) Не размышлять о жизни и проч. Вообще.
Итого 20 дней.